Diététique Bien Être

L’alimentation peut être source de bien-être ou de mal-être selon qu’elle est adaptée ou non. En toutes occasions et à tous les âges, équilibrer votre alimentation et l’adapter à vos besoins vous apportera toujours un mieux-être.
Mais il est des situations où c’est encore plus important :

La grossesse:

Femme enceinte
  • Bien manger en attendant bébé c’est offrir un meilleur capital santé à votre enfant. Manger deux fois mieux, pas forcément deux fois plus.
  • Consulter est important en cas de trouble glycémique ( o’ sullivan ou HGPO perturbé, hypoglycémie ou diabète gestationnel)
  • Je peux aussi vous aider à ne pas prendre trop de poids.

L’allaitement :

Alaitement
  • Là encore, une bonne alimentation de maman améliorera la santé de bébé.
  • Cela peut aussi vous permettre de commencer à perdre le poids de la grossesse sans carence pour bébé.

Le sevrage tabagique :

Ne pas fumer !
  • Un suivi diététique pendant l’arrêt du tabac peut vous permettre de limiter la prise de poids tellement redoutée qu’elle est parfois un frein à ce sevrage.

L’activité sportive :

Faire du sport
  • Lors d ‘activités sportives intenses, une alimentation bien adaptée augmentera vos capacités et vous aidera à récupérer

Interventions extérieures

En plus des consultations individuelles, j’assure :

Des ateliers éducatifs et informations collectives :

Expliquer
  • à des femmes enceintes
  • à des personnes retraitées
  • pour des associations
  • dans des clubs de remise en forme
  • auprès d’enfants...

Des conférences, débats

La vérification et la validation des menus pour collectivités

Des formations :

  • personnel de cuisine, service hôtelier,...
  • formatrice agréée

Des vacations 

  • long séjour
  • maisons de retraite
  • foyer adultes handicapés
  • et autre selon demande

Média - Actualités

conférence

 Alimentation biologique et qualité nutritionnelle ?


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